10

Content

• [#toc-0 তিনি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের প্রতি আগ্রহী নন]


• [#toc-1 আপনি তার চারপাশে নিজেকে হতে পারবেন না]


• [#toc-2 তিনি আপনাকে ব্যবহার করলে আপনি কি করতে পারেন?]


• [#toc-3 আপনি প্রকৃত তারিখে যাচ্ছেন না]


• [#toc-4 আপনিও উপভোগ করতে পারেন]


• [#toc-7 কোথায় স্ট্রিম করতে হবে 'কোয়াইট অন সেট: ব্রেকিং দ্য সাইলেন্স' পর্ব 5 অনলাইন]

রোগীরা যখন আমাকে একটি হতাশাজনক যৌন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি গল্প বলে, আমি সাধারণত জিজ্ঞাসা করি যে তারা উত্তেজিত ছিল কিনা। প্রায়শই, উত্তর হয় "আমি খাড়া ছিলাম" বা "আমি ভিজে ছিলাম।" উভয়ই ইঙ্গিত করে যে শরীর উত্তেজিত হয়েছে - যা গুরুত্বপূর্ণ - তবে তারা ইঙ্গিত করে না যে ব্যক্তি উত্তেজিত, সক্রিয়, নিযুক্ত, উত্সাহী কিনা। এবং সেগুলি ছাড়া, লোকেরা যৌনতার গতির মধ্য দিয়ে যায় মানসিক প্রভাব ছাড়াই যা এটি থেকে বেশিরভাগই চায়। এটি আপনার যৌন অভিজ্ঞতা উন্নত করার একক সেরা উপায়। কিছু লোক তাদের সঙ্গীর মন পরিবর্তন করার আগেই যৌনতায় ছুটে যায়; কিছু লোক যৌনতায় ছুটে যায় কারণ তারা তাদের সঙ্গীকে চুম্বন বা আদর করতে পছন্দ করে না; কেউ কেউ তার উত্থান হারানোর আগেই সহবাসে ছুটে যায়; কিছু লোক প্রচণ্ড উত্তেজনায় ছুটে যায় কারণ বাকি যৌনতা বিরক্তিকর। শেষ পর্যন্ত, যৌনতা "সঠিক" পাওয়ার জন্য কোনও এক-আকার-ফিট-সমস্ত পদ্ধতি নেই। কিন্তু আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার মাধ্যমে, আপনি কী পছন্দ করেন তা আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে এবং আপনি যাদের সাথে ঘনিষ্ঠ হচ্ছেন তাদের চাহিদার প্রতি মনোযোগ দিয়ে, আপনি এমন একটি যৌনজীবনের নিশ্চয়তা দিয়েছেন যা কাউকে ইচ্ছা করে ছাড়বে না। এটি শুধু ধৈর্য, ​​যোগাযোগ, এবং, দৃশ্যত, একটি শালীন পরিমাণ লুব লাগে। "যেমন আপনি আপনার [মাসিক] চক্র ট্র্যাক করেন, আপনার লিবিডো ট্র্যাক করুন," সে বলে৷ এইভাবে, আপনার সেক্স ড্রাইভের পরিবর্তনগুলি আপনার রুটিন থেকে বিচ্যুতি বা বিশেষভাবে চাপযুক্ত এনকাউন্টারের সাথে সংযুক্ত কিনা তা দেখতে আপনি ফিরে তাকাতে পারেন। তিনি আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনি যদি অংশীদার হন তবে আপনার জীবনের সেই ব্যক্তির সাথে এই বিশদটি ভাগ করা মূল্যবান। "যখন আমরা সেক্স করতে চাই না তখন অংশীদাররা প্রায়শই প্রত্যাখ্যান বোধ করেন, যখন বেশিরভাগ সময় এটি তাদের সম্পর্কে নয়," ব্রায়ান শেয়ার করেন। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা প্রকাশ করা আপনার সঙ্গীকে আপনার সেক্স ড্রাইভের পরিবর্তনগুলিকে একটু ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। তারা স্থানান্তর করতে, অভিজ্ঞতা নিতে, অনুসন্ধান করতে এবং অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। পৃথিবী তাদের কাছে একটি লোভনীয় জায়গা, এবং সেই মনোভাবটি তারা যাদের সাথে দেখা করে তাদের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। সবকিছু এবং সবাই প্রসারিত এবং বৃদ্ধির জন্য খোলা হয়. তারা সম্ভাব্য অংশীদারদের জীবনের প্রাচুর্যে ভোজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়, প্রতি মুহূর্তে যা কিছু পাওয়া যায়। তারা সংযোগের সম্ভাবনা নিয়ে মজা করছে কিন্তু প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার প্রয়োজনের পরিবর্তে উপভোগ করছে। তারা একা নাচ উপভোগ করছে যতক্ষণ না তাদের একজন অংশীদার থাকে, অন্য ব্যক্তি অংশগ্রহণ করতে পছন্দ করুক বা না করুক না কেন তারা ইতিমধ্যেই একটি দুর্দান্ত সময় কাটাচ্ছে।

• আমি যে লোকটিকে 6 মাস ধরে দেখছি সে কেবল যৌনতার জন্য এসেছে বলে মনে হচ্ছে। আমরা আসলে দুবার বাইরে গিয়েছিলাম। তিনি দাবি করেন যে তিনি অনেক কাজ করেন এবং সব সময় দেরিতে আসেন। এবং আমি তাকে টেক্সট করার পরেই সে খুব কমই টেক্সট করে। তার প্রতি আমার অনুভূতি আছে এবং সে বলে সে করে কিন্তু আমি তা অনুভব করি না। আমি তাকে খুব কমই দেখি এবং যখনই আমি সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্ন করি সে বলে যে সে এটি শেষ করতে চায় না। আমি কি করব বা কি বলব জানি না।


• শেষ পর্যন্ত, যৌনতা "সঠিক" পাওয়ার জন্য কোনও এক-আকার-ফিট-সমস্ত পদ্ধতি নেই। কিন্তু আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার মাধ্যমে, আপনি কী পছন্দ করেন তা আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে এবং আপনি যাদের সাথে ঘনিষ্ঠ হচ্ছেন তাদের চাহিদার প্রতি মনোযোগ দিয়ে, আপনি এমন একটি যৌনজীবনের নিশ্চয়তা দিয়েছেন যা কাউকে ইচ্ছা করে ছাড়বে না। এটি শুধু ধৈর্য, ​​যোগাযোগ, এবং, দৃশ্যত, একটি শালীন পরিমাণ লুব লাগে।


• তারা স্থানান্তর করতে, অভিজ্ঞতা নিতে, অনুসন্ধান করতে এবং অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। পৃথিবী তাদের কাছে একটি লোভনীয় জায়গা, এবং সেই মনোভাবটি তারা যাদের সাথে দেখা করে তাদের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। সবকিছু এবং সবাই প্রসারিত এবং বৃদ্ধির জন্য খোলা হয়.


• কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা, এমনকি সেই ঐতিহ্যগত বৈশিষ্ট্যগুলি থেকেও বাদ পড়ে, যারা এখনও তাদের সাথে সম্পর্ক করেছে বা বর্তমানে আছে তাদের দ্বারা খুব সেক্সি বলে মনে করা হয়। এই সত্যিকারের সেক্সি লোকেরা অগত্যা শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় নয়, তরুণও নয়, এমনকি প্রলোভনসঙ্কুলও নয়। তবুও, তাদের সারাজীবন ধরে ধারাবাহিকভাবে পছন্দসই অংশীদারদের আকর্ষণ করতে সক্ষম।

"নিজের সাথে সেই সময় কাটানো গুরুত্বপূর্ণ," ব্রায়ান বলেছেন। “হস্তমৈথুন একধরনের চলমান ধ্যান ছাতার নীচেও হতে পারে। আপনি একাই আছেন, আপনি মনোনিবেশ করছেন, এটি খুব মন-শরীরের সংযোগ [ফোকাসড]…”। "যৌন খেলনা, আপনার আঙ্গুল, নিরাপদ যা কিছু" ব্যবহার করা আপনার শরীর এবং আপনার যৌনতার সাথে আপনার সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি শক্তিশালী উপায়। সেক্সি লোকেরা জানে তাদের সঙ্গীরা কী চায় এবং প্রয়োজন। এমনকি তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের কাছে যা কিছু চাওয়া হয় তা প্রদান করতে বাধ্য বোধ করে না, তারা এখনও তাদের অংশীদারদের আবেগগত, যৌন এবং মানসিকভাবে ট্র্যাক করে, যে কোন সময় তারা কী চায় এবং কী আশা করতে পারে তা জেনে। আপনি আপনার পুরুষের সাথে যৌনতা উপভোগ করছেন এবং তাকে জানাতে চান যে আপনি তার পুরুষত্বকে কতটা পছন্দ করেন, কিন্তু আপনি কীভাবে এমন একটি সংবেদনশীল অঞ্চলের প্রশংসা করবেন?

তিনি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের প্রতি আগ্রহী নন

তিনি যদি অতীতে একজন খেলোয়াড় হন (আপনার মতো), তবে তিনি তার জীবনের একটি সময়ে পৌঁছেছেন এবং তিনি স্থির হতে প্রস্তুত? বন্ধুরা আমাকে তার খ্যাতির কারণে একজন লোককে দেখা বন্ধ করতে বলছে, কিন্তু সে আমাকে আশ্বস্ত করেছে যে এটি তার অতীতে এবং আমিই যা সে চায়। আমি তার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে দেখা করেছি এবং সে আমাকে কিছু সুন্দর তারিখে নিয়ে গেছে, কিন্তু তার অতীতের খ্যাতি আমাকে তার কাছে প্রতিশ্রুতি দিতে একটু দ্বিধাগ্রস্ত করছে। আপনি যে লোকের সাথে ডেটিং করছেন তাকে পছন্দ করার সময়, আপনি নিজেকে এমন লক্ষণগুলি খুঁজছেন যা সে আপনাকে ব্যবহার করছে। কিছু মনে হচ্ছে... এই প্রচেষ্টাটি আসে যখন ট্রাম্প ক্রমবর্ধমান আইনি বিলগুলির মধ্যে একটি গুরুতর অর্থ সংকটের মুখোমুখি হয়েছেন যখন তিনি একাধিক দেওয়ানী অভিযোগের সাথে চারটি ফৌজদারি অভিযোগের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন। সোমবার যখন নিউইয়র্কের একটি আপিল আদালত 10 দিনের মধ্যে 175 মিলিয়ন ডলার জমা দিলে সিভিল জালিয়াতির রায়ের পরে তার পাওনা $454 মিলিয়নেরও বেশি সংগ্রহ বন্ধ রাখতে সম্মত হয় তখন ট্রাম্পকে একটি প্রত্যাহার দেওয়া হয়েছিল। ট্রাম্প ইতিমধ্যেই 92 মিলিয়ন ডলারের বন্ড পোস্ট করেছেন লেখক ই. তিনি কখনই নিজের, তার পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা স্বার্থ সম্পর্কে কথা বলেন না। তিনি একটি সম্পূর্ণ রহস্য, এবং আপনার মনে হচ্ছে আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন। এমনকি কয়েক মাস ডেটিং করার পরেও, আপনি এখনও তার সম্পর্কে কিছুই জানেন না এবং তিনি আপনার কাছে খোলার বা আপনাকে প্রবেশ করতে দেওয়ার কোনও প্রচেষ্টা করেন না। সে বিছানায় চিৎকার করে...শুধু তোমার নাম সান্দ্রা। কখনও কখনও আপনার মনে হয় সে আপনাকে মেয়ে বলে ডাকে কারণ সে মনে করতে পারে না যে তার অনেক নারীর সাথে সে কথা বলছে। আপনি অবশ্যই অনুভব করছেন যে তিনি অন্য মহিলাদের সাথে ডেটিং করছেন (এবং ঘুমাচ্ছেন)। এটি একটি ভাল অনুভূতি নয়। এর অর্থ এই নয় যে তিনি সর্বদা আপনার পায়ের মধ্যে থাকেন, তবে আপনি খুশি আছেন জেনে তিনি খুশি। এর মানে হল যে সেই ব্যবসার যত্ন নেওয়ার সময় হলে তিনি আপত্তি করেন না। প্রেম থাকলেই সেক্স শুধু সেক্স নয়। আপনার প্রতিটি প্রয়োজন পূরণ করা হবে.

• তিনি যদি অতীতে একজন খেলোয়াড় হন (আপনার মতো), তবে তিনি তার জীবনের একটি সময়ে পৌঁছেছেন এবং তিনি স্থির হতে প্রস্তুত?


• আপনি যদি মজা করতে চান তবে এটি কোনও সমস্যা নয়। তবে আপনি যদি আরও কিছুর জন্য প্রস্তুত হন তবে মানসিক আকর্ষণ তৈরির শক্তিকে উপেক্ষা করবেন না।


• এটি আপনার যৌন অভিজ্ঞতা উন্নত করার একক সেরা উপায়। কিছু লোক তাদের সঙ্গীর মন পরিবর্তন করার আগেই যৌনতায় ছুটে যায়; কিছু লোক যৌনতায় ছুটে যায় কারণ তারা তাদের সঙ্গীকে চুম্বন বা আদর করতে পছন্দ করে না; কেউ কেউ তার উত্থান হারানোর আগেই সহবাসে ছুটে যায়; কিছু লোক প্রচণ্ড উত্তেজনায় ছুটে যায় কারণ বাকি যৌনতা বিরক্তিকর।


• মৌরিকিসের মতে, যৌনতা নিয়ে মানুষ যে সাধারণ সমস্যার সম্মুখীন হয় তার মধ্যে একটি হল ব্যস্ত মন। আমাদের ভবিষ্যত বা বাহ্যিক ইভেন্টগুলির (যেমন কাজ, বা সম্পর্ক) উপর ফোকাস করার প্রবণতা আমাদেরকে মুহূর্ত থেকে টেনে নিয়ে যায় এবং আমাদের উপভোগ কেড়ে নেয়। মরিকিস বলেছেন, "ধীরগতির ফলে আপনি এমন কিছু করতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারবেন যা ভাল লাগে।" "এটি আপনাকে আপনি যে সংবেদনগুলি অনুভব করছেন সেগুলি লক্ষ্য করার এবং মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেয়৷" এটি, পরিবর্তে, একটি আরও আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা তৈরি করে৷ এবং আপনি যদি একজন অংশীদারের সাথে থাকেন তবে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আরও বেশি আকৃষ্ট হবেন।


• সেক্সি মানুষ সহজাতভাবে ঠিক আছে তারা সংযুক্ত বা একা। তারা পারস্পরিক সংযোগকে মূল্য দেয় এবং উপভোগ করে তবে সন্তুষ্ট বোধ করার জন্য এটির প্রয়োজন নেই। তারা স্কোর রাখে না, জিততে হবে বা অন্যের অধিকারী হতে হবে, কারণ সম্পর্ক থাকুক বা না থাকুক তারা ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণ।

নাগালের বাইরের লোকেরা বেশিরভাগ লোকের কাছে সহজাতভাবে আরও লোভনীয় কারণ তারা কখনই সম্ভাব্য অংশীদারদের ফাঁদে ফেলার বিপদ অনুভব করে না। যখন একজন লোক আপনাকে "সেক্সি" বলে, তখন এর অর্থ অনেক কিছু হতে পারে। সম্ভবত তিনি মনে করেন যে আপনি হট, আকর্ষণীয় বা আত্মবিশ্বাসী, অথবা হয়তো তিনি ফ্লার্টেটিং বোধ করছেন। আমরা এখানে সবকিছু ভেঙে ফেলতে এবং তিনি আসলে কী বোঝাতে চান তা খুঁজে বের করতে আপনাকে সাহায্য করতে এসেছি। এছাড়াও, আপনি যদি তার মন্তব্য পছন্দ করেন (বা যদি আপনি না করেন) তাহলে আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাব তাও কভার করব।

আপনি তার চারপাশে নিজেকে হতে পারবেন না

আপনার লোককে কাঙ্খিত এবং আকর্ষণীয় বোধ করা তার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনার প্রেমের জীবনকে উত্তপ্ত করতে পারে। মৃদু স্পর্শ এবং সংবেদনশীল সংযোগে একটু বাড়তি মনোযোগ থেকে, আপনার মানুষটিকে কাম্য বোধ করার জন্য আমরা সমস্ত গরম টিপস পেয়েছি। আপনার লোকের সাথে সঠিক আচরণ করার জন্য প্রস্তুত হন - এবং তাকে আপনাকে আরও বেশি চায়। মৌরিকিসের মতে, যৌনতা নিয়ে মানুষ যে সাধারণ সমস্যার সম্মুখীন হয় তার মধ্যে একটি হল ব্যস্ত মন। আমাদের ভবিষ্যত বা বাহ্যিক ইভেন্টগুলির (যেমন কাজ, বা সম্পর্ক) উপর ফোকাস করার প্রবণতা আমাদেরকে মুহূর্ত থেকে টেনে নিয়ে যায় এবং আমাদের উপভোগ কেড়ে নেয়। মরিকিস বলেছেন, "ধীরগতির ফলে আপনি এমন কিছু করতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারবেন যা ভাল লাগে।" "এটি আপনাকে আপনি যে সংবেদনগুলি অনুভব করছেন সেগুলি লক্ষ্য করার এবং মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেয়৷" এটি, পরিবর্তে, একটি আরও আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা তৈরি করে৷ এবং আপনি যদি একজন অংশীদারের সাথে থাকেন তবে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আরও বেশি আকৃষ্ট হবেন। কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা, এমনকি সেই ঐতিহ্যগত বৈশিষ্ট্যগুলি থেকেও বাদ পড়ে, যারা এখনও তাদের সাথে সম্পর্ক করেছে বা বর্তমানে আছে তাদের দ্বারা খুব সেক্সি বলে মনে করা হয়। এই সত্যিকারের সেক্সি লোকেরা অগত্যা শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় নয়, তরুণও নয়, এমনকি প্রলোভনসঙ্কুলও নয়। তবুও, তাদের সারাজীবন ধরে ধারাবাহিকভাবে পছন্দসই অংশীদারদের আকর্ষণ করতে সক্ষম। আপনার বয়ফ্রেন্ডের কাছ থেকে যৌন মনোযোগ পেতে এটি আশ্চর্যজনক মনে হয়, আপনি যতদিন ডেটিং করছেন না কেন। আপনি হয়তো আপনার সম্পর্কের এমন এক পর্যায়ে আছেন যেখানে আপনি তাকে আপনার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ উপায়গুলি খুঁজছেন এবং আপনি যখন মেজাজে থাকবেন তখন সেই স্ফুলিঙ্গটিকে পুনরায় উদ্ভাসিত করবেন। সূক্ষ্ম ঘ্রাণ এবং সেক্সি চেহারা থেকে দুষ্টু ফিসফিস এবং নোংরা নাচ পর্যন্ত তার আগ্রহ (এবং অন্যান্য জিনিস) তৈরি করার জন্য অনেকগুলি তাজা এবং সহজ উপায় রয়েছে। আপনার বয়ফ্রেন্ডের মনোযোগ আকর্ষণ করতে, তাকে চালু করতে এবং আপনি এটি করার সময় সেক্সি এবং ক্ষমতায়িত বোধ করতে পারেন এমন 13টি দৈনন্দিন পদক্ষেপের জন্য পড়ুন। আমি যে লোকটিকে 6 মাস ধরে দেখছি সে কেবল যৌনতার জন্য এসেছে বলে মনে হচ্ছে। আমরা আসলে দুবার বাইরে গিয়েছিলাম। তিনি দাবি করেন যে তিনি অনেক কাজ করেন এবং সব সময় দেরিতে আসেন। এবং আমি তাকে টেক্সট করার পরেই সে খুব কমই টেক্সট করে। তার প্রতি আমার অনুভূতি আছে এবং সে বলে সে করে কিন্তু আমি তা অনুভব করি না। আমি তাকে খুব কমই দেখি এবং যখনই আমি সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্ন করি সে বলে যে সে এটি শেষ করতে চায় না। আমি কি করব বা কি বলব জানি না।
ফলাফল, অতএব, প্রক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত হয়, নিজেই, এবং সময়ের আগে পরিকল্পনা করা হয় না। একজন সেক্সি ব্যক্তির কাঙ্খিত সঙ্গী কখনই এমন পরিস্থিতিতে জবরদস্তি বা ম্যানিপুলেটেড বোধ করেন না যেটি তিনি চাননি বা বুঝতে পারেননি যে এটি একটি ম্যানিপুলেটেড প্রক্রিয়া। আমার চার দশকের কর্মজীবনে এই আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের পর্যবেক্ষণ করে, আমি এখন সহজেই চিনতে পারি যে বৈশিষ্ট্যগুলি এই সেক্সি মানুষদের মধ্যে মিল রয়েছে। জন্মগত বা শিখেছি, তারা ধারাবাহিকভাবে জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে চৌম্বকীয় যৌনতার সংকেত দেয়। যারা এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করে তারা সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং গুণমান অংশীদারদের আকর্ষণ করতে সক্ষম বলে মনে হয় যদিও তারা খুব কমই প্রদর্শন করে যা সাধারণত যৌন সফল বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখা যায়। আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করব যে আপনি নীচের 10টি আচরণ অন্বেষণ করে দেখুন যে সেগুলি আসলে আপনাকে কাউকে আকর্ষণ করে তার অংশ কিনা। একটি বাষ্পীয় রাতের মাঝখানে একজন লোক আপনাকে আপনার নাম ধরে ডাকে না তার মানে এই নয় যে সে আপনাকে ভালবাসে না। যাইহোক, একজন মানুষ যার দৃঢ় অনুভূতি নেই সে কখনই আপনার নাম বলবে না। তিনি আপনাকে কল করার জন্য অন্য কিছু খুঁজে পাবেন। একজন লোক যে আপনাকে আপনার নাম ধরে ডাকে তার সাধারণত আপনার জন্য কিছু ধরণের অনুভূতি থাকে।

তিনি আপনাকে ব্যবহার করলে আপনি কি করতে পারেন?

আপনি যখন কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন তাকে খুঁজে পাওয়া যাবে না। তিনি কখনই মানসিক সমর্থন প্রদান করেন না বা আপনাকে ভাল বোধ করার চেষ্টা করেন না। প্রকৃতপক্ষে, তিনি এমন অসংবেদনশীল মন্তব্যও করতে পারেন যা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। স্পষ্টতই, তিনি আপনার অনুভূতির বিষয়ে চিন্তা করেন না এবং শুধুমাত্র নিজের প্রতি আগ্রহী। আপনার সঙ্গী যখন আপনার শক্তির প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন এবং সম্মানজনক প্রশংসা বা সদয় মনোযোগ সহকারে আপনার প্রতি সাড়া দেন, তখন আপনি হয়তো তাদের প্রতি আকৃষ্ট বোধ করে সাড়া দিতে পারেন। সর্বোপরি, এমন একজনের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক যে আমাদের নিজের সেরা অংশগুলি দেখতে পারে। আবার, বাহ্যিক চেহারাগুলিকে একটি সমস্যা হিসাবে দেখা বন্ধ করুন, এমনকি নিজের মধ্যেও - অর্থাৎ, আপনার নিজের বাহ্যিক চেহারায় আটকে যাবেন না, বা আপনি যদি সুপারমডেল বা ক্রীড়া তারকাদের কাছে দৃশ্যত পরিমাপ না করেন তবে বিচারের চোখে আয়নায় তাকাবেন না। . পরিবর্তে, আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিগুলিকে চিহ্নিত করুন এবং বিকিরণ করুন, এটির জন্য একজন ভাল শ্রোতা হওয়া, আপনার সঙ্গীর ক্ষমতার প্রতি বিশ্বাস দেখানো, ধৈর্য থাকা, তাদের মতো করে গ্রহণ করা, সদিচ্ছার মনোভাব গ্রহণ করা বা আপনি একসাথে উপভোগ করতে পারেন এমন মজার সময়গুলির পরিকল্পনা করা। তোমার বন্ধুরা তোমাকে ভালোবাসে। তাদের আপনার সাথে মিথ্যা বলার কোন কারণ নেই। কখনও কখনও সত্যটি দেখা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি আবেগগতভাবে কারও প্রতি বিনিয়োগ করেন। কিন্তু আপনার বন্ধুরা বাইরে থেকে জিনিস দেখে। এবং তারা জানে যে আপনার জন্য আপনার চেয়ে বেশিবার কী সেরা।